CREATINA EM PÓ 300 G INFISPORT

INFISPORT® CREATINE (Creapure®) É UMA CREATINA MONOHIDRATADA DE MÁXIMA PUREZA (>99,9% DE PUREZA) E DE MÁXIMA QUALIDADE, LIVRE DE ADITIVOS.

Está comprovado que a suplementação com creatina aumenta os depósitos de fosfocreatina do músculo e, por isso, eleva o desempenho desportivo.

Nos esforços de intensidade máxima e curta duração (10-12 segundos), como por exemplo: corridas de velocidade, saltos, lançamentos, exercícios de força no ginásio, etc., e também nos desportos de equipa que são sempre de esforços intervalados, a energia utilizada pelos músculos provém das fontes de ATP e fosfocreatina armazenadas no músculo. Sabemos que o ATP é a principal fonte de energia que o músculo utiliza para transformar essa energia química em mecânica. Uma vez esgotado o ATP do músculo (o que ocorre em 4-5 segundos), este precisa ser ressintetizado e isso ocorre neste tipo de esforços, a partir dos depósitos musculares de fosfocreatina. Nestes casos, a fadiga está associada à exaustão dos depósitos de fosfocreatina dos músculos.

Agora, os depósitos de fosfocreatina também são limitados, portanto, quando a atividade física se prolonga, são ainda mais necessários. Se além disso, estes exercícios são repetitivos ou intermitentes, não só será importante a quantidade de fosfocreatina existente no músculo, mas também a velocidade de ressíntese da mesma.

Está cientificamente comprovado que a ingestão diária de 3 g de creatina melhora o desempenho físico em séries sucessivas de exercícios breves de alta intensidade2. A EFSA1 concluiu recentemente que existe uma relação de causa-efeito entre o consumo de creatina em combinação com treino de resistência e a melhoria da força muscular.

Por tudo o exposto, Infisport® CREATINE (Creapure®) é um produto muito utilizado por quem pratica desportos explosivos e por desportistas que alternam momentos de máximo esforço com períodos de recuperação ou de menor esforço. A suplementação com creatina também resulta no aumento do volume da massa muscular.

O seu uso em desportistas vegetarianos pode ser de grande importância, uma vez que a creatina é encontrada principalmente em carnes e peixes.

Infisport® CREATINE (Creapure®) é apresentado em potes que contêm 300 gramas de creatina.